Jangan Mabuk dalam Perjalanan yang Mengganggu Liburan Anda, Lihat Kiat


Jangan Mabuk dalam Perjalanan yang Mengganggu Liburan Anda, Lihat Kiat

INFOKAMPUS.NEWS, – Liburan panjang akan segera tiba, ada banyak rencana untuk mengisi waktu liburan ini. Entah pulang ke kampung halaman, pergi ke luar kota atau bahkan bepergian jauh. Bisa jadi kalian memiliki atau sering mengalami mengemudi dalam keadaan mabuk, selain tidak nyaman tentunya juga sangat mengganggu liburan Anda. Jika Anda atau anggota keluarga, termasuk yang sering mengalaminya, maka Anda perlu membaca tips berikut ini, sehingga Anda bisa mengatasi mabuk perjalanan ketika pulang nanti.

Posisi Duduk
Jika Anda berada di atas kapal, maka pilih kabin tengah sehingga ketika kapal bergoyang, Anda masih merasa nyaman. Tetapi kadang-kadang ada juga yang lebih baik melihat keluar jendela dan terkena angin ketika menaiki kapal sehingga tidak terasa lebih pusing. Ambil posisi menghadap ke depan atau hanya duduk di bagian luar kabin, sehingga Anda dapat melihat pemandangan. Jika Anda naik bus, cobalah duduk di depan dan di samping pengemudi, atau di samping jendela. Jika Anda naik kereta mencoba untuk bisa duduk satu arah dengan cara kereta. Santai sambil duduk, jangan terlalu tegang dan berpikirlah mabuk, karena ini justru membuat Anda mudah mual.Sarapan
Penting untuk sarapan sebelum berangkat untuk perjalanan panjang. Jangan biarkan perut kosong karena perut justru akan menghasilkan asam berlebihan. Inilah yang akan membuat Anda cepat merasa mual dan mabuk. Tetapi juga jangan makan terlalu banyak. Makan dalam porsi sedang.Pilihan makanan
Hindari makan makanan berlemak, produk susu atau jus yang rasanya asam. Sangat dianjurkan untuk mengkonsumsi teh hangat atau jahe hangat untuk mencegah mual. Anda juga bisa mengunyah permen jahe atau mint segar untuk menghilangkan rasa tidak enak.Jangan dibaca
Jika Anda berpikir bahwa dengan membaca buku Anda dapat mengalihkan mual dan pusing di dalam kendaraan, Anda salah. Membaca buku sebenarnya akan membuat Anda mudah merasa mual. Saat Anda bosan, dengarkan musik dan nikmati pemandangan hijau di luar jendela mobil.Udara yang cukup
Pastikan Anda mendapat cukup udara di dalam kendaraan, udara pengap dan bau campuran adalah pemicu utama mual dan mabuk perjalanan. Duduk di dekat jendela, pilih kendaraan AC, cari tempat yang longgar dan sebagainya.Tidur
Tidur di perjalanan akan sangat membantu mengalihkan pusing dan mual selama perjalanan. Posisikan tubuh dalam keadaan santai, baik saat duduk atau berbaring. Jika perlu bawa bantal bepergian yang nyaman dan mudah dibawa.Ambil anti-mabuk
Metode terakhir ini adalah yang paling efektif. Ambil saja obat anti-mabuk. Namun risikonya, Anda akan mudah mengantuk. Jika Anda bepergian jauh sendirian, Anda harus menghindari. Jika Anda membawa barang-barang berharga dan Anda tertidur dan tas Anda dicari dan dicuri, Anda mungkin tidak tahu. (HAS)

DON'T MISS